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最後更新日期

2024-07-17

[心輔組團體] 成為一個人-身心覺察團體

你的生活是甚麼樣子? 

時常被排山倒海的事情淹沒,沒有自己的空間...

一波未平一波又起

總覺得不斷人事物推著前進

總覺得自己缺很多或者還不夠...

而督促自己要努力著

但其實有點累、或者你已感受到好累好累...  

人生旅途中,你有偶爾停下來好好感受你的身體與內在嗎?

鬆鬆的、緊緊的、沉重的、輕盈的...... 

此團體將陪伴大家在動與靜之間,從感受身體開始,拓展對自己認識與學習自我關照,

打開對自己的好奇Curiosity、連結Connectedness、平靜Calmness與慈悲Compassion

我們會穿梭室內與戶外,透過感官體驗、影像紀錄、拼貼創作,找回自我關照與內在力量

成為一個人路上,細細發掘沿路上的風景,還有自己。

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‘To be alive is to enjoy the light, enjoy the support of the ground, the open paths and the buoyancy of the air_Alphonso Lingis 1998
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【時間】: 2023.
4/26(三)1800~2030 、5/3(三)1800~2030、5/6(六)0900~1630、5/10(三) 1800~2030
【地點】: 成功大學光復校區 雲平大樓三樓 團體諮商室 & 戶外(成大校園)
【帶領者】: 高曉珊 實習心理師(主帶)、許宗訓 實習心理師(協同)

【招募對象】: 成大在校學生6~8名。(4人成團) 
對於身心覺察、影像育療、自我照顧、內在力量主題有興趣,
有兩次團體會在校園內的戶外進行,非激烈活動,和緩步調的。
 
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★ 第一波報名截止4/7 ,預計於4月中前進行報名者個別面談,面談時間與地點將透過信件確認與安排。

★名額有限,錯過就像錯過對的人的椎心痛,人生繼續走,沒事

★團體進行會全程錄音錄影。(作為督導討論使用,討論完後立即刪除)

若有任何疑問可聯繫 →
高曉珊 (06)2757575分機50330 / 610983003@gms.ndhu.edu.tw
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