忙到身體和心理都很緊繃嗎？慷慨地給自己來個「放鬆時刻」吧～
我們不但有提供按摩椅和按摩油來幫你放鬆緊繃的身體，也有提供不同的優質天然純精油(如下表)，在現場你可以用它們進行芳療呼吸和擴香(註：自助式進行，無他人在場打擾)，幫助你放鬆心情喔～

• 迷迭香→[ 適醒腦、回春煥彩、調整假後的生活適應 ]
• 快樂鼠尾草/薰衣草→ [ 利肝膽、調合陰陽、放鬆緊繃的讀書壓力 ]
• 檸檬→ [理肝氣、放鬆身心、促進消化、改善疼痛 ]
• 西伯利亞冷杉/天筑葵→ [ 溫胃經、去除脾溼、解決脹氣、增強精力 ]
• 野馬鬱蘭 →[ 養心經、活絡腸經、喚回身心的專注能量 ]
• 絲柏：[循環代謝、入肝脾、護肝收斂、激勵平衡擺脫痛苦]
• 薄荷：[發散清利，消風散熱、調節免疫改善感冒及腸胃不適]
• 甜橙：[排毒素、利肝膽、助消化、鎮靜減壓]

承辦人：錢靜怡(#50333)、許民憲(#50335)

活動期間：112年8月～113年1月。

歡迎全校教職員生快快上諮商e化系統預約！
https://happiness.osa.ncku.edu.tw/cs_ncku/Index.aspx

當天請先到心輔組報到，會有工作人員帶你到「諮商室B」。

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註：此活動會使用到「諮商室B」，必須透過諮商系統的預約才能避免空間使用上的衝突，所以是借用「諮商初談預約」的形式來預約，也因為這樣，它的預約程序與諮商初談一樣要填一堆五四三的資料才能送出。但因為你是來預約[放鬆時間]的，不是來初談的，所以基本上預約時段正確即可，其他表單內容可隨意填寫。預約操作方式請參考這個活動下面的圖片敘述。

預約後會收到像下面的email，但因為系統限制無法移除「初談心理師」字樣，請見怪不怪，切記當天不會進行諮商初談喔～