[心輔組活動] 放鬆時刻:芳香澄清與身心療癒
忙到身體和心理都很緊繃嗎?慷慨地給自己來個「放鬆時刻」吧~
我們不但有提供按摩椅和按摩油來幫你放鬆緊繃的身體,也有提供不同的優質天然純精油(如下表),在現場你可以用它們進行芳療呼吸和擴香(註:自助式進行,無他人在場打擾),幫助你放鬆心情喔~
- 迷迭香→[ 適醒腦、回春煥彩、調整假後的生活適應 ]
- 快樂鼠尾草/薰衣草→ [ 利肝膽、調合陰陽、放鬆緊繃的讀書壓力 ]
- 檸檬→ [理肝氣、放鬆身心、促進消化、改善疼痛 ]
- 西伯利亞冷杉/天筑葵→ [ 溫胃經、去除脾溼、解決脹氣、增強精力 ]
- 野馬鬱蘭 →[ 養心經、活絡腸經、喚回身心的專注能量 ]
- 絲柏:[循環代謝、入肝脾、護肝收斂、激勵平衡擺脫痛苦]
- 薄荷:[發散清利,消風散熱、調節免疫改善感冒及腸胃不適]
- 甜橙:[排毒素、利肝膽、助消化、鎮靜減壓]
承辦人:錢靜怡(#50333)、許民憲(#50335)
活動期間:112年8月~113年1月。
歡迎全校教職員生快快上諮商e化系統預約!
https://happiness.osa.ncku.edu.tw/cs_ncku/Index.aspx
當天請先到心輔組報到,會有工作人員帶你到「諮商室B」。
----
註:此活動會使用到「諮商室B」,必須透過諮商系統的預約才能避免空間使用上的衝突,所以是借用「諮商初談預約」的形式來預約,也因為這樣,它的預約程序與諮商初談一樣要填一堆五四三的資料才能送出。但因為你是來預約[放鬆時間]的,不是來初談的,所以基本上預約時段正確即可,其他表單內容可隨意填寫。預約操作方式請參考這個活動下面的圖片敘述。
預約後會收到像下面的email,但因為系統限制無法移除「初談心理師」字樣,請見怪不怪,切記當天不會進行諮商初談喔~
瀏覽數:
分享