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2024-04-25

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心靈書單-睡眠調理

【睡眠調理】

失眠可以自療

          作者:楊建銘/出版社:時報出版  ISBN9789571351834

失眠保證班,無效免費:弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為

          作者:吳家碩林晏瑄/出版社:心靈工坊 ISBN9789863570394

別怕安眠藥:正確用藥,解除失眠魔咒

          作者: 陳俊欽賴奕菁/出版社:寶瓶文化  ISBN9789864060566

BYE BYE失眠人生:「心」才是讓你一夜好眠的關鍵

           作者: 加藤諦三/出版社:好的文化 ISBN9789866141973

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